Болит живот в начале беременности. Как себе помочь?

Болит живот при беременности

Наконец-то вздохнув свободно после удачного приглашения аиста, я неожиданно столкнулась с другой проблемой — это боли в животе, отдающие в спину.

Буквально в первые недели беременности на меня свалилась такая неприятность, заставляющая каждые 5 минут изменять положение тела. А ещё и токсикоз в начале беременности постоянно мучил, но с ним я хоть справилась очень быстро, а вот с болями в животе пришлось повозиться.

Было такое ощущение, что кости таза расходятся во все стороны, не собираясь останавливаться. Посещение врача не принесло облегчения, а напротив, добавило мне мучений, ведь не секрет, как многие врачи-гинекологи делают обследования.

Болит живот при беременности — отправляйтесь к морю

Что же делать? Неужели мне придется терпеть такие неудобства всю беременность? Благо, на дворе стояло лето и муж предложил отправиться к морю, развеяться. Так как при слове «море» у меня учащается дыхание и поднимается настроение, то я с радостью согласилась.

Море лучшее средство от боли в животе

Море совершило настоящее чудо! Погружаясь в воду, я попадала в комфортные, нежные объятия, которые массировали мое тело и снимали нагрузку. Не секрет, что вода обладает целительными силами, забирая на себя болезни и боль. И для меня она совершила волшебство: барахтаясь в воде, я ощущала невероятное облегчение и расслабление, получая удовольствие от плавания.

Морские прогулки при беременности

Буквально несколько дней, проведенных на море, вернули меня к жизни, заставив забыть о болях в животе. Морские прогулки облегчили мое состояние, насытили легкие свежим воздухом и дали силы для вынашивания здорового, крепкого ребенка.

Нет моря выручит бассейн

Вернувшись в город и полистав журналы, я узнала, что действительно, при всевозможных болях очень рекомендуется плавание.

Бассейн при беременности

Если нет возможности поехать к морю, ведь лето не круглый год, то вполне реально посещать бассейн в городе. Для беременных женщин есть даже специальные курсы, правда это привилегия только больших городов.

Плавание позволяет:

  • Снять напряжение и усталость;
  • Отдохнуть от веса собственного тела;
  • Развить выносливость всех групп мышц, что в дальнейшем поможет при родах;
  • Разгрузить позвоночник.

Получается, что от плавания одна сплошная польза, поэтому никогда не нужно упускать шанса добавить себе здоровья, а так же просто получить удовольствие.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

×
Рекомендуем посмотреть