А вскоре Мария решила применить жестокую методику «охлопывания» желудка, о которой где-то прочитала. Кстати, другим…
Занимая солидную должность, выглядит миниатюрная Мария по-девчоночьи несолидно. Но о сброшенных килограммах все равно не…
ПОВОРОТЫ В СТОРОНЫ Как ВЫГЛЯДИТ. Стоя, кладем согнутые руки на затылок и поворачиваемся из стороны…
«ВЕЛОСИПЕД» Как ВЫГЛЯДИТ. Лежа на спине, крутим ногами в воздухе, как будто вращаем педали велосипеда….
Специально для неспортивных читательниц, чтобы им было легче сделать первый шаг к фитнесу, Ольга составила…
Освоили салаты? Переходим к посадке также незаменимых для худеющих тыквенных (кабачки и огурцы), крестоцветных (все…
Руккола, кресс-салат и прочие листовые не терпят термической обработки – лучше всего их есть свежими….
5 причин поесть с утра Зарядить мозг. Британские исследователи разделили волонтеров на две группы: первых…
Помидоры и виноград – любимчики средиземноморского меню. Спелые томаты не только основной ингредиент соусов к…
Примерная продолжительность – 1 неделя. Приноравливаемся к маложириой еде. Находим приемлемые для себя блюда и…
Моя подруга как-то раз обратилась в салон красоты, чтобы сделать свою грудь более красивой, и…