Алкоголизм — тяжелое заболевание, с которым, впрочем, можно и нужно бороться. Первый шаг в этом — признание проблемы. Но самостоятельно справиться с тягой к спиртному многим бывает непросто. Поэтому нередко люди прибегают к кодированию от алкоголизма http://narco.clinic/kodirovanie_alkogolizm.html. Под кожу человека вшивают капсулу с препаратом на основе дисульфирама. Если человек после этого употребит алкоголь, он испытает крайне неприятные симптомы. Но препарат действует ограниченный период времени, после чего зависимому нужно самостоятельно контролировать свое желание выпить.

Что предпринять, чтобы не сорваться

Морально подготовьтесь к тому, что соблазн выпить будет периодически появляться, даже если вы искренне желаете навсегда отказаться от алкоголя. Можно записаться в группы анонимных алкоголиков, где к каждому новичку приставляют куратора. В трудных ситуациях, когда тяга к спиртному усиливается, необходимо связываться с ним. Если вы стесняетесь или не можете посещать группы, можете найти сообщества людей, борющихся с алкоголизмом, в сети.

Старайтесь не бывать в местах, где употребляют алкоголь, не держать спиртное дома (даже для гостей). Вспомните, какие ситуации обычно приводили к употреблению алкоголя. Если вы постоянно пили спиртное в выходные дни, заранее распланируйте время так, чтобы не было возможности употребить алкоголь. Например, отправьтесь в поход или отправляйтесь в мини-путешествие на машине.

Часто срывы провоцирует сильный стресс (проблемы на работе, в отношениях, потеря близкого человека). Постарайтесь найти новые ритуалы, которые позволят вам с ним бороться (чайная церемония, просмотр любимого фильма, расслабляющая ванна).