Знаете ли Вы, что волосы смотрятся здоровыми только несколько часов после мытья головы, а после этого времени быстро начинают терять объем и становятся сальными у корней.
Выпадение и перхоть. Излишний кожный жир утяжеляет и ослабляет волосы, провоцируя их выпадение. А перепады температур зимой нарушают работу клеток в верхних слоях кожи головы. Итог — ускоренное отмирание роговых клеток. Слипаясь, они образуют перхоть.
Как же ухаживать за жирными волосами?
Ополаскивайте волосы прохладной водой, тогда они будут пачкаться не так быстро.
Выбирайте хороший шампунь для жирных волос. При каждом мытье наносите его на волосы дважды. В первый раз не дотрагиваясь до кожи головы, чтобы не втирать грязь и остатки укладочных средств в кожу. Во второй — с легким массажем.
Темные волосы ополаскивайте водой с уксусом ( на литр воды 1 ст. л. ), светлые — настоем ромашки ( на литр воды 2-4 ст. л. ) с добавлением лимонного сока.
Употребляйте витаминные комплексы, содержащие железо и серу. Эти микроэлементы улучшают обменные процессы в коже головы.
Добавьте в свой рацион рыбу, постное мясо, творог, фрукты, овощи ( особенно морковь ). Полезны цельнозерновой хлеб и крупы.
Ухаживайте за волосами правильно
Не расчесывайте волосы слишком часто, это провоцирует более активное салоотделение и, как следствие, приводит к выпадению волос.
По тем же причинам не увлекайтесь массажем головы, даже если это очень приятно.
Не носите слишком длинные распущенные волосы. По возможности собирайте их в хвост или пучок. Или измените имидж и сделай стрижку.
Старайтесь не использовать фен. Если же вы не можете отказаться от этого чуда цивилизации, следите, чтобы горячий воздух не попадал на кончики волос.
Сократите употребление животных жиров и углеводов: шоколада, белого хлеба, выпечки, картофеля и сахара.
Не наносим маску для волос на корни, чтобы питательные элементы не попали на кожу головы.
После 25 волосы становятся более пористыми. Защитить их помогут средства с высокой степенью UV- защиты.